Jambu air kaya akan vitamin C, serat makanan, vitamin A, kalsium, thiamin, niacin, besi dan kalium. Senyawa organik di dalamnya mengandung jambosine, asam betulinic, dan lakton Friedel. Adapun manfaat dari jambu, antara lain:
- Membantu mengatasi diabetes
- Membantu mengatasi kesuburan
- Membantu menjaga kesehatan mata
- Membantu mencegah diare
- Membantu meningkatkan asupan zat besi
- Membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi
- Membantu menjaga kesehatan pembuluh kapiler
- Membantu mempercantik kulit
- Membantu mencegah sariawan
- Memelihara kesehatan ginjal
- Sebagai penangkal radikal bebas
- Dapat mencegah dehidrasi
Meskipun banyak manfaatnya, namun demikian ada juga resiko yang dapat ditimbulkan oleh Jambu Air. Sejarahnya, akar dan biji tanaman Jambu Air banyak digunakan sebagai pengobatan kuno, namun juga dikenal dapat menyebab racun, hal ini mungkin karena ternyata Jambu Air memiliki kandungan sianida. Tidak ada salahnya jika kita ingin mencoba pengobatan dengan Jambu Air, alangkah baiknya dikonsultasikan pada ahlinya.
Sumber : Dari berbagai sumber